很多看似簡單的生活事件，看起來好像無足輕重，可是都潛藏著一些訊息。
「潛意識以什麼方式和我們溝通？」結束了產品發表會之後，這個問題就一直縈繞在若菱心中。
在產品發表會的過程中，若菱總算體會到將老人的教導實際應用在生活中的好處。像往常一樣，在發表會前一天，若菱就會緊張得睡不好。發表會當天，若菱感覺自己心跳加速、手腳冒冷汗，典型的焦慮恐慌症。
不過這次若菱覺得好多了，因為她記得老人教導的：「你不是你的工作，你不是你的表現，你不是你的成功，也不是你的失敗。這些外在的東西絲毫動搖不了你內在的那個真我，看清楚小我的虛假認同！」
雖然若菱還是沒怎麼感覺到真我，但是她發現這個「以上皆非」的小我否定法很管用。她像念咒語似地反覆提醒自己：「我不是我的工作，我不是我的……」這幫助她安靜下來，回歸自己的中心。結果發表會進行得異常順利，出席的來賓比往年都多，記者會也辦得聲勢浩大。
所以若菱覺得，不那麼用力做事以後，效果反而很好；更重要的是，自己覺得輕鬆愉快，也因此更能享受事情做好之後的成果。
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